comzine View my profile

มหัศจรรย์กาแฟ – ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ากาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่รองลงมาจากน้ำเปล่าแล้วคุณเคยสงสัยบ้างไหมว่า ทำไมกาแฟถึงทำให้เรารู้สึกดี ตามมาอ่านกันเลย

what happen when you drink a cup of coffee
what happen when you drink a cup of coffee

สิบนาที – เข้าสู่กระแสเลือด
คาเฟอีนจะเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันเลือดเริ่มสูงขึ้นขึ้นจาก 10 นาทีแรกถึง 90 นาที คาเฟอีนสามารถช่วยลดผลกระทบบางอย่างจากแอลกอฮอล์ได้

ยี่สิบนาที – ตื่นตัวมากขึ้น
เริ่มรู้สึกตื่นตัว มีสมาธิมากขึ้น และอาจเจอวิธีแก้ปัญหาได้ง่ายสิ่งเหล่านี้อาจมีผลยาวไปถึง 10 ชั่วโมงลดอาการขี้หลงขี้ลืม เช่น ลืมว่าเก็บกุญแจไว้ที่ไหน

สามสิบนาที – เพิ่มความสามารถด้านกีฬา
เพิ่มระดับสารสื่อประสาท เซโรโทนิน ที่เกี่ยวกับระบบประสาทการเคลื่อนไหวให้มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นเพิ่มระดับ อดีนาลีน เพื่อชะลออาการการเหนื่อยล้าและเพิ่มพลังงาน

สี่ชั่วโมงขึ้นไป – เผาผลาญไขมัน
ปริมาณกาแฟเพียง 50 มิลลิกรัม จะทำให้ร่างกายเพิ่มการเผาผลาญพลังงานแม้ในขณะนั่งก็ตาม (เผาผลาญไขมันตลอดเวลา)

หกชั่วโมงขึ้นไป – รู้สึกดี
ลดความวิตกกังวล เพิ่มความรู้สึกพึงพอใจ

สองถึงสิบสองชั่วโมง – กลับสู่ภาวะปกติ
กาแฟจะออกฤทธิ์เดชในช่วง 2 – 12 ชั่วโมง ซึ่งจะขึ้นกับองค์ประกอบหลายส่วน เช่น อายุ ปริมาณคาเฟอีน

ถ้าคุณบริโภคกาแฟเป็นประจำ คุณสามารถรับประสบการณ์ใหม่ จากการงดกาแฟประมาณ (การถอน) 18 ชั่วโมงหลังการดื่มครั้งล่าสุด วิธีนี้คุณอาาจต้องใช้เวลา 2 – 9 วัน

Comment

Comment:

Tweet

confused smile open-mounthed smile big smile confused smile

#9 By sena (183.89.157.71|10.44.44.163, 183.89.157.71) on 2015-05-15 17:46

เราดื่มจนติดแต่ไม่ยักจะผอมสักที ฮ่าๆ ขอบคุณค่า 

#8 By Gingerr on 2014-08-29 23:44

สุดยอด Hot! Hot!
แต่การดื่มกาแฟเยอะเกินไปก็ไม่ดีนะคะ
เพราะคาเฟอีนขับน้ำและแคลเซียมออกจากร่างกายทำให้อาจเกินอาการขาดน้ำและกระดูกเปราะค่ะ

#7 By BPPBPP8 on 2014-08-28 20:06

#6 By 0901760153 (118.173.34.79|118.173.34.79) on 2014-08-02 18:49

#5 By (118.173.34.79|118.173.34.79) on 2014-08-02 18:48

#4 By 0901760153 (118.173.34.79|118.173.34.79) on 2014-08-02 18:48

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับผม big smile

#3 By COMEYs on 2014-08-01 10:29

สุดยอดเลยค่า ไม่เคยรู้ว่ากาแฟช่วยลดไขมันได้~tai game ban trung khung long |

game ban trung khung long |

tai game ban trung mien phi |

tai game ban trung cho dien thoai |

#2 By tai game ban trung khung long (113.23.9.136|113.23.9.136) on 2014-07-31 15:53

สุดยอดเลยค่า ไม่เคยรู้ว่ากาแฟช่วยลดไขมันได้~confused smile